Jong Burn-Out boek

Voel je je vaak moe, overprikkeld of alsof je voortdurend moet doorgaan? Het boek Jong burn-out biedt praktische inzichten voor (jonge) mensen die met burn-outklachten te maken hebben. Maar ook om een burn-out te voorkomen of simpelweg meer energie in hun dagelijks leven willen ervaren.

Aan de hand van vijf stappen neemt Nienke je mee op een persoonlijke ontdekkingsreis. Met tests, oefeningen en meditaties krijg je handvatten om beter te luisteren naar jezelf en te ontdekken wat echt bij jou past. Daarbij staan de verbinding tussen je hart, hoofd en lichaam centraal.

Een toegankelijk en inspirerend boek over stress, energie en persoonlijke ontwikkeling, voor iedereen die meer balans en rust in het leven wil vinden. De paperback is geschreven door Nienke Thurlings en telt 224 pagina's.