Back 2 School

Heerlijk, die 6 weken vakantie, maar na de vakantie is het toch echt weer tijd voor school… Of je nu voor het eerst naar school gaat, op een nieuwe school begint, of na de zomervakantie terugkeert naar school, het blijft voor de meeste kinderen toch een spannende tijd: Back 2 School.

Terwijl de één zich juist verheugt om zijn/haar vriend(in)en weer te zien of zin heeft in een nieuw begin, heeft de ander misschien meer last van zenuwen en/of onzekerheid. Krijg ik wel een leuke klas? Hoe is mijn nieuwe juf, meester of docent(en)? Hoe ga ik om met prikkels op school?

Zeker in combinatie met hoogsensitiviteit zullen bovenstaande vragen misschien herkenbaar zijn. Ook kan de omschakeling van het relaxte vakantieritme terug naar het schoolritme erg groot zijn voor een gevoelig kind, wat spanning met zich mee kan brengen.

In deze blog geef ik je tips om je kinderen te ondersteunen zo aan het eind van de vakantie, om weer met frisse energie aan het schooljaar te kunnen beginnen.

Weer terug in de schoolbanken

Spanning bij de start van een nieuw schooljaar is herkenbaar, vooral voor hoogsensitieve kinderen (HSP’ers). Veel kinderen ervaren al een week van tevoren een knoop in de maag en slechtere slaap. Ook volwassenen die in het onderwijs werken kunnen dit gevoel herkennen. Gelukkig zijn er verschillende tools beschikbaar om deze spanning te ondersteunen, zoals de producten van De Groene Linde. Er zijn verschillende producten te vinden die bedoeld zijn om kinderen een steuntje in de rug te bieden bij de omschakeling naar het schoolritme. Aan het einde van deze blog worden, naast deze producten, ook persoonlijke tips gedeeld voor ondersteuning wanneer het schooljaar eenmaal echt is begonnen.

𝚁𝚎𝚒𝚗𝚒𝚐𝚎𝚗, 𝙶𝚛𝚘𝚗𝚍𝚎𝚗, 𝙱𝚎𝚜𝚌𝚑𝚎𝚛𝚖𝚎𝚗

Reinigen, gronden en beschermen vormen de basis voor een goede energetische balans. Dit kan worden toegepast als een eenvoudig ritueel door de dag heen. Voordat een kind (of volwassene) de deur uitgaat, kan een energetisch beschermende geurfrequentie helpen om het energieveld schoon te houden. Zo raakt het niet “vol” en gaat er geen energie verloren door de vele indrukken op school. Meer informatie over dit onderwerp lees je in ons uitgebreide blog here.

Voor kinderen vanaf vier jaar is er de geurfrequentie “Little hedgehog, protect me“. Vanaf acht jaar kunnen ook Protection and HSP Protection worden ingezet. Op de productpagina’s is meer informatie te vinden over de verschillen, zodat gemakkelijk gekozen kan worden welke het beste past.

Bij thuiskomst is het prettig om eerst energetisch te reinigen. Dit helpt om energie die gedurende de dag is opgepikt los te laten en opnieuw rust en balans te ervaren. Binnen het ‘Back to School’-thema kan je denken aan onder andere “Walvisje, maak me schoon” (vanaf vier jaar) en HSP Cleansing (vanaf acht jaar).

Tot slot is er het onderdeel gronden. Kinderen die niet goed gegrond zijn, kunnen onrustig worden of merken dat ze veel in hun hoofd zitten. Een grondende geurfrequentie ondersteunt om weer in het lichaam te zakken en de energie te stabiliseren. Deze kan gedurende de dag worden gebruikt. Voor kinderen vanaf 4 jaar is er “Olifantje, zet me op de grond“, en voor oudere kinderen en volwassenen is er Grounding uit de HSP-lijn.

Self-confidence

Een nieuw schooljaar kan bij sommige kinderen gevoelens van onzekerheid en spanning oproepen. Dit kan zich uiten in piekergedachten of een onrustige slaap. In zulke gevallen kan de geurfrequentie Zonder zorgen ondersteuning bieden om meer rust te ervaren.

Bij onzekerheid over veranderingen, uiterlijk of de angst om niet goed of leuk genoeg te zijn, kan de Self-confidence olie of auraspray helpen. Deze is ook beschikbaar in roller-vorm onder de naam Confidence, waardoor het gemakkelijk en laagdrempelig te gebruiken is in het dagelijks leven.

Ontstressen

Voor veel kinderen is het na een ontspannen vakantieperiode een uitdaging om weer in het schoolritme te komen. Vooral op tijd naar bed gaan kan aan het einde van de vakantie lastig zijn. Daarnaast kan spanning zich energetisch vastzetten in het lichaam, wat leidt tot onrust, juist terwijl een goede nachtrust essentieel is voor een frisse start van het nieuwe schooljaar.

Om kinderen hierin te ondersteunen, zijn binnen het ‘Back to School’-thema twee geurfrequenties geselecteerd: Sleep, Little Sheep (vanaf twee jaar) en Bedtime Smudge (vanaf acht jaar). Deze producten kunnen helpen bij het ontspannen en ondersteunen van een rustige slaaproutine.

The Rust in je hoofd roller is een veelgebruikte favoriet. Deze geurfrequentie is ook verkrijgbaar als olie en auraspray. De roller kan eenvoudig op de polsen of slapen worden aangebracht om meer rust in het hoofd te ervaren.Voor jonge kinderen vanaf twee jaar is er Calm Frog, die eigenlijk hetzelfde effect geeft maar met ingrediënten die je veilig kunt gebruiken bij jonge kinderen. Een geurfrequentie die niet mag ontbreken binnen dit thema is HSP Pull in. Deze veelzijdige geur ondersteunt bij het energetisch beschermen en helpt om weer in verbinding met jezelf te komen.

Concentratie en motivatie

Naast de spanning die een nieuw schooljaar met zich meebrengt, kan het ook een uitdaging zijn om de motivatie en concentratie weer terug te vinden. Dit speelt vaak niet alleen na de zomervakantie, maar kan gedurende het hele jaar een terugkerend thema zijn.

Voor ondersteuning bij studeren, werken of andere momenten waarop focus gewenst is, zijn er diverse geurfrequenties beschikbaar. Deze kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt in een spray voor de werk- of studieruimte bij vermoeidheid of afleiding. Ook is het mogelijk om de olievariant in een diffuser te gebruiken voor een langdurig effect in de ruimte.

• Focus & Boost, een super geur om te gebruiken tijdens het huiswerk maken na een lange dag school. 

• The Focus geur, waarvan de inhaler ook top is om te gebruiken op school en op het werk!

• Hocus Focus, om in te zetten bij jongere kinderen die snel zijn afgeleid. 

• Faalangst ondersteunt fantastisch vlak voor een proefwerk, presentatie of spannende dag.

• Elektrostress, als je last hebt van stralingen in je omgeving.

• Waking Up, een heerlijke frisse geur voor een frisse wind door je hoofd.

• Lion’s Strength, voor een beetje extra motivatie voor de kleintjes vanaf 2 jaar.

Ik hoop dat ik je heb kunnen inspireren en dat je weer met volle moed na de vakantie aan de slag kunt gaan. En dat je ook, eventueel, de schoolgaande kinderen op een fijne manier kunt ondersteunen tijdens die eerste, oh zo spannende schoolweken!

𝙻𝚒𝚎𝚏𝚜 𝚁𝚎𝚋𝚎𝚌𝚌𝚊