De lente 2024 is weer in aantocht. De blaadjes aan de boom laten zich weer zien, de bloemen schieten weer uit de grond en de bloesems komen weer aan de bomen. Het is altijd weer een feest om buiten te komen en te genieten van dat zonnetje op je gezicht na de lange winter. Helaas is het ook het seizoen van de hooikoorts…. Snotteren, niesbuien, tranende ogen, jeukende keel… Niet fijn! Maar gelukkig kan jij deze klachten mooi ondersteunen met natuurzuivere oliën!
𝙒𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧𝙞𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙤𝙡𝙞ë𝙣 𝙠𝙖𝙣 𝙟𝙞𝙟 𝙝𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙗𝙧𝙪𝙞𝙠𝙚𝙣?
🌸 𝙻𝚊𝚟𝚎𝚗𝚍𝚎𝚕 𝚘𝚕𝚒𝚎 werkt erg fijn bij hooikoorts klachten. Lavendel staat ook bekend om zijn ontspannende werking en kan daardoor ook fijn helpen om het hoofd te verzachten.
🌸 𝙴𝚞𝚌𝚊𝚕𝚢𝚙𝚝𝚞𝚜 𝚘𝚕𝚒𝚎 is zeer effectief in het gebruik bij hooikoorts klachten. Het helpt je om vrijer te ademen en werkt verzachtend op de luchtwegen.
🌸 𝚃𝚎𝚊 𝚃𝚛𝚎𝚎 𝚘𝚕𝚒𝚎 is heel effectief om in te zetten tegen allergieën. Ook deze olie helpt je vrijer te ademen.
🌸 𝙿𝚎𝚙𝚎𝚛𝚖𝚞𝚗𝚝 𝚘𝚕𝚒𝚎 is een fijne en frisse geur wanneer je last hebt van een verstopte neus.
🌸 𝙲𝚎𝚍𝚎𝚛𝚑𝚘𝚞𝚝 𝚘𝚕𝚒𝚎 is een goede ondersteuning bij hooikoorts. Ceder werkt ontspannend op de slijmvliezen.
🌸 𝙲𝚢𝚙𝚛𝚎𝚜 𝚘𝚕𝚒𝚎 versterkt het afweersysteem. Het werkt goed tegen hoestaanvallen.
🌸 𝙲𝚒𝚝𝚛𝚘𝚎𝚗 𝚘𝚕𝚒𝚎 ondersteunt het immuunsysteem en het helpt je lichaam te reinigen. Het stimuleert het lichaam om antistoffen aan te maken. Het verminderd de gevoeligheid van het slijmvlies.
𝙃𝙤𝙚 𝙠𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙙𝙚 𝙚𝙩𝙝𝙚𝙧𝙞𝙨𝙘𝙝𝙚 𝙤𝙡𝙞ë𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙜𝙚𝙗𝙧𝙪𝙞𝙠𝙚𝙣?
De meest handige manier is het gebruik van de etherische oliën in een diffuser. Hierdoor zorg je er ook voor dat de luchtvochtigheid in huis beter wordt. Door een te droge lucht in huis ontstaat er ook sneller irritatie aan het neusslijmvlies. Je kan van bovenstaande oliën een aantal kiezen en daarmee zelf een blend maken. Heb jij last van een verstopte neus? Gebruik dan in ieder geval Pepermunt olie en vul aan met wat andere ondersteunende oliën uit het lijstje. Ga lekker zelf mengen tot er voor jou de perfecte blend ontstaat 😉. Handig is om jouw blend alvast kant en klaar te maken in een flesje. Zo heb je altijd de juiste verhouding om te gebruiken.
Vul de diffuser eerst met water tot het aangegeven maximum streepje. Vervolgens voeg je de etherische olie naar keuze toe aan het water. Gebruik ongeveer 5-10 druppeltjes etherische olie in de diffuser.
Heb jij een fijne blend gemaakt? Druppel hiervan dan wat in je hand, wrijf even goed warm en hou je handen als een kommetje voor je neus. Adem even een paar keer diep in en uit. Dit kan erg prettig zijn wanneer je plots een flinke niesbui hebt!
Druppel wat op een wattenschijfje en leg deze naast je bed om zo ook ‘s nachts alles rustig te houden 😉.
Gebruik de oliën regelmatig wanneer de hooikoorts klachten beginnen. Zo ben je er misschien wel op tijd bij waardoor je de heftigste klachten voor bent!