Integrale geneeskunde en de kracht van geur in zelfzorg

Ontmoet Renée Lepoutre: arts voor integrale geneeskunde en de kracht van geur in zelfzorg

We spraken met Renée Lepoutre, arts voor leefstijl en integrale geneeskunde, over haar werk, haar ervaringen met etherische oliën en hoe geur kan bijdragen aan ontspanning en zelfzorg.

𝘌𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯
“Mijn naam is Renée Lepoutre. Ik ben arts voor integrale geneeskunde en leefstijlgeneeskunde, met een achtergrond als huisarts. In mijn praktijk in Monster begeleid ik mensen met uiteenlopende chronische klachten die op zoek zijn naar een behandeling die de oorzaak aanpakt en dus een structurele oplossing biedt. Dat varieert van hormonale disbalans en vermoeidheid tot stressgerelateerde klachten, darmproblemen en postvirale klachten. Daarnaast zie ik ook mensen die graag een gezondheidscheck willen of preventief wat aan hun gezondheid willen doen.

l

l

Mijn werk is een combinatie van medische kennis, leefstijladvies, orthomoleculaire therapie, microbioombehandelingen en energetische ondersteuning zoals Reiki. Ik werk graag op een manier die zowel het lichaam als geest aanspreekt, omdat ik zie dat herstel vaak juist in die wisselwerking plaatsvindt.”

𝘏𝘰𝘦 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘋𝘦 𝘎𝘳𝘰𝘦𝘯𝘦 𝘓𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘯𝘥𝘦𝘯?
“Ik kende De Groene Linde al langer uit mijn netwerk. Collega’s waren positief over de kwaliteit en de manier waarop de producten ontwikkeld worden. Dat wekte mijn interesse, en toen ik zelf ging bestellen merkte ik dat de oliën goed aansluiten bij hoe ik werk: helder, zuiver en zonder poespas.”

𝘌𝘵𝘩𝘦𝘳𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘰𝘭𝘪ë𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬
“Oliën gebruik ik nooit als enige behandeling, maar als ondersteuning binnen een breder plan. Vooral bij stress en slaapklachten zie ik dat geur een waardevolle rol kan spelen. Uit onderzoek weten we inmiddels dat geur rechtstreeks invloed heeft op het limbisch systeem (het deel van de hersenen dat betrokken is bij emoties, stress en ontspanning).

Hiernaast gebruik ik oliën om mensen tijdens een consult of Reiki-behandeling te helpen zakken uit hun hoofd en meer in hun lijf te komen. En vind ik het ook fijn dat mijn spreekkamer fijn aanvoelt, ook voor mijzelf, en dit lukt mede door ondersteuning van geur.”

𝘍𝘢𝘷𝘰𝘳𝘪𝘦𝘵𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵𝘦𝘯
“Ik heb niet één absolute favoriet, maar er zijn wel een paar blends die ik regelmatig gebruik omdat ze veel mensen helpen om sneller te ontspannen of te aarden. Dat zijn precies de momenten waarop ik merk dat cliënten weer even kunnen ademhalen en hun systeem tot rust komt.”

𝘚𝘶𝘤𝘤𝘦𝘴𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯
“Ik heb niet één specifieke favoriete blend, het hangt echt af van de situatie. Wat ik vooral waardevol vind, is wanneer mensen vertellen dat een bepaalde geur hen helpt om echt even te landen en tot rust te komen. Dat ze er thuis een klein ritueel van maken: diffuser aan, een rustige plek creëren, misschien even bewust ademen.

Een cliënt deelde laatst dat ze hierdoor voor het eerst in lange tijd het gevoel had dat ze weer een moment voor zichzelf maakte. Ze zei: ‘Die geur helpt me om uit mijn hoofd te komen. Het geeft me net dat duwtje om even stil te staan en iets liefs voor mezelf te doen.’

Voor mij is dat precies wat deze oliën kunnen toevoegen: niet als oplossing op zichzelf, maar als uitnodiging tot zelfzorg. Een geur kan soms een heel subtiel anker zijn dat iemand helpt om te vertragen, te ontspannen en weer even bij zichzelf terug te komen. En dat maakt het een mooie aanvulling binnen mijn werk.”