Etherische olie Marjolein

Marjolein, of Majoraan, is een heerlijk kruidje wat veel mensen gebruiken in de keuken voor in sauzen, salades en soepen. Maar van dit prachtige plantje is ook een etherische olie verkrijgbaar. Niet dat je de olie moet gaan gebruiken om jouw gerechten wat extra smaak te geven, dit moet je vooral blijven doen met de kruiden.

Marjolein olie, een frisse en kruidige geur. Ze doet denken aan Tea Tree maar ruikt zoeter en wat milder, zelfs wat bloemiger. Marjolein, Origanum majorana, is een meerjarige aromatische plant met donkergroene blaadjes en grijswitte tot lila bloemetjes. De kruidige geur van het kruid verspreidt een goed humeur en ontspanning. Voor het destilleren van de etherische olie wordt alleen het bloeiende kruid gebruikt. Het is een lichtgeel tot diep amber kleurige olie.

Bij de Oude Egyptenaren was het kruid gewijd aan Osiris. Het kruid werd op de graven geplant om spiritueel vrede te geven. Ook werd het door de Egyptenaren gebruikt als ingrediënt van parfums en geneesmiddelen. De naam ‘Origanum’ stamt af van de Grieken en betekent ‘Bergvreugde’.

Mensen die Marjolein goed kunnen gebruiken kunnen zich machteloos en verloren voelen. Vaak komen ze uit een stress situatie of een thuis situatie waar veel spanning heerste. Het verleden achter je laten en je hart openstellen voor andere mensen in nieuwe situaties kan dan moeilijk zijn. De Marjolein olie kan je hierbij ondersteunen.

Waarvoor kan je Marjolein gebruiken?

Marjolein wordt veel gebruikt vanwege de krampstillende en pijnstillende werking. Ook heeft het een bloedruk verlagende werking door de ader verwijdende werking. Een fantastische olie om in te zetten bij spierpijn, verkramping van de spieren, verstuikingen en reumatische pijnen. Maar ook verdriet en rouw worden ondersteund door de Marjolein. Het geeft troost en verwarming bij eenzaamheid.

Last van hoofdpijn of zelfs migraine? De Marjolein is fantastisch om dan te gebruiken. Maar ook bij slapeloosheid, angst, stress, verkoudheid, griep en menstruatiepijn is dit een fijne olie om in huis te hebben. Marjolein werkt kalmerend op het zenuwstelsel en is daarom een goede antidepressiva. Ze maakt je rustig en optimistisch.

Marjolein werkt krampstillend bij luchtweginfecties en -verkrampingen, zoals bronchitis, (bij) holte ontsteking, benauwdheid en kinkhoest. Een fantastische olie om te gebruiken wanneer de R weer in de maand zit dus!

Hoe gebruik je de olie?

Marjolein staat bij vele mensen in de keuken als plantje om te gebruiken als smaakmaker. Maar wij raden het af om etherische olie Marjolein oraal te gebruiken! Dit is ook niet nodig, aangezien je deze olie op vele -en veilige- manieren kan inzetten.

Diffuser of aroma brander

Wanneer je wel een oppepper kan gebruiken! Of het nou geestelijk of lichamelijk is, de Marjolein ondersteund je! Ben je geestelijk uitgeput? Gebruik dan 2 dr. Marjolein, 1 dr Rozemarijn en 1 dr Citroen olie in een diffuser of brandertje. Ook fijn bij hoest en benauwdheid. Bij geestelijke vermoeidheid kan je de Citroen vervangen door de Sinaasappel, deze geeft warmte en vrolijkheid.

Verkouden? Druppel 3-5 druppels Marjolein in een schaal warm water om te stomen.

Diffuser of aroma brander

Wanneer je wel een oppepper kan gebruiken! Of het nou geestelijk of lichamelijk is, de Marjolein ondersteund je! Ben je geestelijk uitgeput? Gebruik dan 2 dr. Marjolein, 1 dr Rozemarijn en 1 dr Citroen olie in een diffuser of brandertje. Ook fijn bij hoest en benauwdheid. Bij geestelijke vermoeidheid kan je de Citroen vervangen door de Sinaasappel, deze geeft warmte en vrolijkheid.

Verkouden? Druppel 3-5 druppels Marjolein in een schaal warm water om te stomen.

Heb je last van hoofdpijn of een duf hoofd? Doe dan 2 dr Marjolein en 2 dr Eucalyptus in de diffuser of aroma brander. Je hoofd klaart weer op!

Voor troost en ondersteuning bij rouwverwerking is het fijn om een blend te maken van 2 dr Marjolein, 2 dr Bergamot en 1 dr Lavendel en deze te verdampen in de ruimte waar je veel bent. Ook kan je wat meer maken van deze blend en hier af en toe aan ruiken wanneer je wel even een arm om je schouder kan gebruiken. Bij vastzittend verdriet is dit een fijne blend om mee te masseren. Het opent het hart waardoor het verdriet er mag zijn en los gelaten kan worden.

Smeren, masseren en inhaleren

Maak voor pijnlijke spieren in de nek en schouders een fijne massage olie. Meng 30 ml Sint Janskuid olie met 5 dr Marjolein, 2 dr Manuka en 1 dr Tijm. Smeer hiermee de pijnlijke spieren in of laat je lekker ermee masseren. Ook bij rugpijn is dit een fijn mengsel om te smeren.

Bij buikpijn en menstruatie pijn is het fijn om de buik in te smeren en masseren met 10 ml Amandel olie met daarin 2-4 dr Marjolein. Ook spanningsbuikpijn kan hierdoor afnemen.

Leg bij slapeloosheid een wattenschijfje met 2 dr Marjolein naast je kussen voor meer rust en ontspanning.

Ervaar je veel angst en stress? Druppel een druppeltje Marjolein in een klein schaaltje basis olie. Breng aan in je handen, wrijf even goed warm en vouw je handen om je mond en neus. Adem een paar keer goed diep in en uit. Ook kan je een mengseltje maken van Marjolein en Scharlei bij angst.

Bij oorpijn kan je 1 á 2 druppels Marjolein op een wattenstaafje druppelen en hiermee de gehoorgang deppen. Druppel de olie absoluut niet in het oor en zorg dat je niet te diep het oor ingaat, echt alleen aan de ingang van de gehoorgang. Het is al voldoende wanneer de gehoorgang aan het begin gedept wordt. Smeer rondom het oor wat Kamille Rooms etherische olie. Onze Kamille Rooms is een 10% oplossing in Jojoba olie. Hierdoor kan je de Kamille direct aanbrengen op de huid rondom het oor.

In bad of een voetenbad

Bij stress, nervositeit en slapeloosheid is het heerlijk om in bad te gaan met de juiste etherische oliën. Maak een mengseltje van een flinke schep Epsom zout, een scheut Badolie, 5 dr Marjolein, 3 dr Lavendel en 3 dr Ylang Ylang. Voeg dit toe aan een warm bad en ga lekker genieten van de ontspanning. Ook Neroli is een fijne olie om in je mengsel te gebruiken. Geen bad in huis? Maak dan een lekker voetenbad zoals hierboven beschreven, maar verminder de druppeltjes etherische olie iets tot 5 druppels totaal.

Bij PMS klachten is het heerlijk om in bad te gaan met een mengsel van 5 dr Marjolein, 3 dr Geranium en 2 dr Sandelhout. Ook bij puberende tieners kan dit mengsel zorgen voor wat meer hormoon balans 😉 Maak het mengsel zoals hierboven beschreven eerst klaar voor je het aan je (voeten) bad toevoegt.

Lees vooral de beschrijvingen van de oliën waarmee Marjolein goed combineert, zie het lijstje onderaan de blog. Zo kan jij zelf de beste mengsels maken! Er zijn zoveel combinaties mogelijk, daarom is etherische olie ook zo leuk om mee te werken 😉

Nog wat laatste info over de Marjolein

↠ Niet gebruiken bij lage bloeddruk

↠ Niet gebruiken tijdens de zwangerschap en jonge kinderen tot 8 jaar

↠ Het gebruik van Tijm kan bij sommige mensen huidirritatie of overgevoeligheid veroorzaken. Matig gebruiken, alleen in verdunning.

↠ Marjolein kan je goed combineren met de volgende oliën:

 Ylang-Ylang, Bergamot, Lavendel, Blauwe en Roomse Kamille, Cypres, Cederhout, Grove Den, Geranium, Rozemarijn, Oregano, Pepermunt, Eucalyptus, Sinaasappel, Grapefruit, Scharlei, Roos, Neroli, Sandelhout, Wierook.