Verdunningstabel etherische olie roll on
Wil je zelf een roll on maken met etherische olie? Dan begint alles bij de juiste verdunning. In een roller voor de huid werk je niet met veel druppels, maar juist met een rustige, bewuste dosering in een basisolie. Zo blijft je blend zacht, prettig in gebruik en passend bij jouw huid. Hieronder vind je een praktische verdunningstabel voor een roll on van 10 ml, plus tips om etherische olie veilig te verdunnen en te gebruiken.
Druppels en percentages voor een roller van 10 ml
Gebruik deze tabel als snelle richtlijn. Maak je een blend van meerdere etherische oliën, dan gaat het altijd om het totale aantal druppels samen.
|
Voor wie of waarvoor |
Druppels etherische olie in 10 ml |
Praktische uitleg |
|---|---|---|
|
Gevoelige huid of eerste keer mengen |
10 druppels |
Extra mild en rustig om mee te starten |
|
Kinderen vanaf 2 jaar |
10 druppels |
Alleen met kindvriendelijke oliën |
|
Volwassenen voor dagelijks gebruik |
25-30 druppels |
Milde standaard voor een zachte roller |
|
Volwassenen algemeen gebruik |
25-35 druppels |
Fijne balans tussen geur en zachtheid |
|
Volwassenen voor kortdurend, plaatselijk gebruik |
40 druppels |
Krachtiger, maar nog steeds verdund |
Baby’s en kinderen jonger dan 2 jaar
Voor baby’s en heel jonge kinderen wordt een roll on voor direct huidgebruik meestal afgeraden, tenzij je werkt onder begeleiding van een deskundige. Kijk bovendien niet alleen naar het percentage, maar ook naar de veiligheid van de specifieke olie. Niet elke etherische olie is geschikt voor kinderen, zwangerschap of een gevoelige huid.
Waarom verdunnen en welke basisolie gebruik je?
Etherische olie is sterk geconcentreerd. Daarom meng je deze voor gebruik op de huid altijd met een draagolie, ook wel basisolie genoemd. Een basisolie helpt de geur gelijkmatig te verdelen, maakt het aanbrengen zachter en verkleint de kans op irritatie. Water is hiervoor niet geschikt, omdat etherische olie daar niet in oplost.
Fijne basisoliën voor een roll on zijn jojoba, zoete amandel en sesamolie. Jojoba voelt vaak stabiel en verzorgend aan en geeft een mooie synergie aan een blend, amandelolie is wat voller en zacht, en sesamolie is zacht en warm. Kies vooral een olie die prettig voelt op jouw huid en past bij hoe jij je roller wilt gebruiken, bijvoorbeeld in een klein dagelijks ritueel van rust, focus of aarding.
Hoeveel druppels etherische olie in een roller?
Voor de meeste mensen is een etherische olie roller van 10 ml de fijnste maat. Je neemt hem makkelijk mee en je blend blijft overzichtelijk. In de praktijk zit een milde roll on vaak tussen 25 en 30 druppels totaal. Een gewone dagelijkse blend komt meestal uit op 25 tot 35 druppels. Wil je een wat duidelijkere geurbeleving, dan ga je vaak tot maximaal 40 druppels in 10 ml. Meer is niet automatisch beter. Op de huid werkt subtiel vaak juist prettiger.
- 5 ml roller – gebruik ongeveer de helft van de dosering van een 10 ml roller
- 10 ml roller – de meest gebruikte maat voor thuis en onderweg
- Blend met meerdere oliën – tel altijd alle druppels samen op
Zelf een etherische olie roll on maken
Wat heb je nodig?
- Een schoon glazen rollerflesje van 10 ml
- Een basisolie, zoals jojoba of amandel
- Je gekozen etherische olie of een kleine blend
- De rollerbal en dop
- Een etiket met naam en datum
Stappenplan
- Bepaal eerst de gewenste verdunning met behulp van de tabel hierboven.
- Druppel de etherische olie in het lege rollerflesje.
- Vul het flesje daarna aan met je basisolie tot net onder de rand.
- Klik de rollerbal stevig vast en draai de dop erop.
- Rol of kantel het flesje rustig zodat alles zich goed mengt.
- Schrijf op het etiket welke oliën je hebt gebruikt, welk percentage je koos en op welke datum je de roll on hebt gemaakt.
Wil je een blend met bijvoorbeeld lavendel, sinaasappel en wierook maken? Verdeel dan het totale aantal druppels over die oliën.
Veilig gebruiken en bewaren
Breng je roll on aan op plekken zoals polsen, nek of voetzolen en vermijd ogen, slijmvliezen en beschadigde huid. Test een nieuwe blend altijd eerst op een klein stukje huid. Merk je roodheid, jeuk of irritatie, stop dan direct met gebruiken. Gebruik je medicatie, ben je zwanger of heb je een medische aandoening? Lees dan eerst de contra-indicaties en aandachtspunten.
Let extra op met citrusoliën zoals citroen, limoen of bergamot. Sommige citrusoliën kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht. Gebruik die daarom niet vlak voor zonnen, of controleer of je een niet-fototoxische variant gebruikt. Bewaar je roller donker, koel en goed afgesloten. Zo blijft je blend langer mooi en werk je op een rustige, bewuste manier met de kracht van geur.
Veelgestelde vragen
Hoe verdun je etherische olie voor op de huid?
Je mengt etherische olie met een basisolie, zoals jojoba, amandel of sesamolie. Voor een roll on van 10 ml is kan je voor een volwassene 25-35 druppels gebruiken. Begin liever laag als je gevoelig reageert of voor het eerst een roller maakt.
Kan ik meerdere etherische oliën in één roller combineren?
Ja, dat kan heel goed. Let er alleen op dat je het totale aantal druppels aanhoudt dat past bij de gekozen verdunning.
Welke basisolie is het fijnst voor een roll on?
Jojoba is voor veel mensen een fijne allround keuze, omdat deze stabiel is en prettig aanvoelt. Wij gebruiken deze olie zelf ook als basis van onze rollers. De olie gaat een mooie synergie aan met de etherische olie en blijft lang goed. Zoete amandel is zacht en wat rijker, terwijl sesamolie zacht en warm aanvoelt. Heb je een gevoelige huid en twijfel je welke basisolie je kiest, kies dan een milde, pure basisolie van koudgeperste kwaliteit.
Hoe lang blijft een zelfgemaakte roll on goed?
Dat hangt af van de gebruikte basisolie en hoe je de roller bewaart. In het algemeen kun je uitgaan van ongeveer 6 tot 12 maanden. Bewaar het flesje koel, donker en goed afgesloten, en noteer altijd de maakdatum op het etiket.
Kan ik dezelfde verdunning gebruiken voor kinderen?
Nee, voor kinderen kies je meestal een lagere verdunning en alleen oliën die geschikt zijn voor hun leeftijd. Voor kinderen vanaf 2 jaar wordt vaak 10 druppels op 10 ml aangehouden. Voor baby’s en kinderen jonger dan 2 jaar is extra voorzichtigheid nodig en is huidgebruik meestal niet de eerste keuze.
Twijfel je over de juiste verdunning of wil je liever roll-ons kiezen die al met zorg zijn samengesteld? Bij De Groene Linde helpen we je graag met persoonlijk advies. Vanuit Heiloo vullen en verpakken we onze 100% natuurlijke oliën, handgemaakte blends en geurfrequenties met aandacht, zodat jij kunt werken met geur op een manier die veilig, zacht en bewust voelt.
Relevante artikelen
Koshi, ontdek de magie van klank en natuur
Een zacht briesje, het geluid van kabbelend water of het ruisen van bladeren. Geluid kan iets bijzonders met je doen. Het kan je meenemen uit je hoofd en je aandacht...
Lees verder
Werken met Koshi’s, de magie van klank en de vier elementen
Misschien ken je het moment waarop iemand een Koshi laat klinken. Tijdens een yoga les of een ander ontspannen moment. De eerste tonen klinken helder en zacht en lijken vervolgens...
Lees verder
Happy Herfst: naar binnen keren, loslaten en genieten
Het herfstseizoen is aangebroken. Waar het voor de één gezelligheid betekent, kan de herfst voor de ander juist een heel ander gevoel geven. En met dat andere gevoel ben ik...
Lees verder