Het gebruik van etherische oliën tijdens de zwangerschap

Wij krijgen vaak de vraag over het gebruik van etherische olie tijdens of na de zwangerschap en hoe daar mee om te gaan. Wij raden het meestal niet aan om te doen en/of dit met grote voorzichtigheid te doen. Toch proberen we met deze pagina inzicht te geven in waar je keuzes in kan maken.

Als je het met zorg en juist toepast kan het een zwangere vrouw wel goed ondersteunen. Mogelijk hieronder enkele aanwijzingen. Een professionele aromatherapeut kan je veelal goed adviseren. Inwendig gebruik van etherische olie, zeker tijdens de zwangerschap en in de borstvoeding periode, raden wij altijd af.

Oliën die je beter NIET moet gebruiken tijdens de zwangerschap

  • Anijs
  • Atlasceder
  • Basilicum
  • Blauwe Kamille
  • Berk
  • Ceder
  • Dragon
  • Hysop
  • Jeneverbes
  • Kamfer
  • Kaneel
  • Kruidnagel
  • Lemongrass 
  • Marjolein
  • Mirre
  • Niaouli
  • Nootmuskaat
  • Oregano
  • Pepermunt
  • Rozemarijn
  • Salie
  • Scharlei
  • Tijm
  • Venkel
  • Verveine
  • Wintergreen

Deze oliën raden wij ten stelligste af om te gebruiken tijdens de zwangerschap, omdat ze schadelijk kunnen zijn voor de moeder en het ongeboren kind. Dit geldt trouwens voor alle menstruatie bevorderende oliën bij vrouwen die een verleden hebben van miskraam en/of vroeggeboorte. 

Oliën die beperkt gebruikt kunnen worden vanaf 4 maanden

  • Angelica
  • Jasmijn
  • Marjolein
  • Pepermunt
  • Rozemarijn
  • Roos
  • Scharlei
  • Venkel zoet
  • Ylang Ylang

Gebruik deze oliën de eerste 4 maanden helemaal niet! Daarna kan je dat voorzichtig doen, in kleine hoeveelheden en alleen toegevoegd aan een basis massage olie of andere basisolie. Denk hierbij aan maximaal 2 druppels op 20 ml massage of basisolie voor massage of bad. 

Oliën die je kan gebruiken tijdens jouw zwangerschap

  • Bergamotte
  • Citroen
  • Den
  • Eucalyptus Radiata
  • Geranium
  • Grapefruit
  • Kamille
  • Lavendel
  • Mandarijn
  • Mirte
  • Mimosa
  • Niaouli
  • Neroli
  • Palmarosa
  • Patchouli
  • Petitgrain
  • Rozenhout
  • Sandelhout
  • Sinaasappel
  • Vanille 
  • Vetiver
  • Wierook

Gebruik deze oliën steeds in een mindere mate dan normaal. Dus b.v. 2 druppels in plaats van 4 druppels, of 3 druppels in plaats van 6 druppels. Telkens mooi als bad- of massageolie.
We hebben in de bovenbalk van onze website onder Thema’s een item Zwangerschap aangemaakt. Daarbinnen zie je al de te gebruiken etherische oliën tijdens je zwangerschap terug.

Zwangerschap striemen

  • Ceder
  • Geranium
  • Jasmijn
  • Lavendel
  • Mandarijn
  • Neroli
  • Ylang Ylang
  • Rozenhout

Deze oliën staan bekend om hun mogelijke bijdrage aan voorkoming van littekenweefsel of dat ze de huid elastisch en soepel houden. Vanaf maand vijf kan je een mengsel van deze etherische olie toevoegen aan Sheabutter en met het ontstane product buik, borsten en bovenarmen inwrijven.

Tenslotte

Heb je nog vragen of eigen ervaringen te delen naar aanleiding van dit bericht laat ons dat dan even weten.